Negli ultimi anni non è insolito sentire le persone riferirsi allo Yoga come a qualcosa che credevano fosse diverso. Dopo aver provato alcune lezioni, o
Provate a pensare ad uno dei posti più belli in cui siete mai stati. Ricordatevi dello stupore, l’emozione, dei particolari che vi hanno colpito così
Due anni fa grazie ad una mia allieva, insegnante di scuola primaria, ho iniziato attraverso un percorso di collaborazione volontaria a tenere lezioni saltuarie per
PERCHÉ? Perché le persone dovrebbero decidere di percorrere il sentiero dello Yoga? E allo stesso tempo, perché così tante persone lo stanno praticando? Anche solo
Lo Yoga diventa quindi una preziosa esperienza formativa. La sua complessità predispone le nostre capacità cerebrali, non più solo attraverso i sensi fisici che ci hanno permesso di evolvere, ma soprattutto allo sviluppo di particolari percezioni sensoriali in grado di elevare la consapevolezza di ciò che viviamo.
Se ci rifacciamo alle parole di Stefan Zweig, scrittore, poeta e drammaturgo, pacifista e umanista del XX secolo: “Tutta una generazione deve sempre la propria
Prima o poi, presto o tardi, arriva per tutti il momento in cui ci fermiamo a tirare le somme, e solitamente questi momenti possono essere
In uno dei tanti incontri che ricordo di avere avuto, una sera il mio Maestro mi disse: “Ogni volta che ti accorgerai di essere vicino
Come descritto nel precedente articolo (vedi: yoga defence), se inserita nel contesto sociale con un metodo preciso, la pratica dello Yoga potrebbe innescare un effetto
Al contrario di ciò che molto superficialmente si conosce, lo Yoga viene spesso associato ad un culto religioso, a qualcosa di mistico, e che puntualmente