Prefazione

Introduzione

Cenni sulla mia storia

Conosci meglio te stesso

Cenni sulla nascita e sulla morte

La reincarnazione

La storia di Bharata

Ricordarsi della reincarnazione è molto utile

Amore

Le memorie

Cenni sul karma

Cenni sull’Energia vitale

Cenni sulla mente

Cenni sulla psicosomatica

Cenni sui chakra

I lati oscuri dei chakra

I sette chakra

Cenni sullo yoga

Cenni sulla meditazione

Gli stadi e stati della mente: le onde cerebrali

Tecnica di meditazione

Cenni sulla meditazione regressiva

Le influenze del passato

Meditiamo sulla prossima incarnazione

Cenni sull’alimentazione vegetale

L’alimentazione alcalina

Ricette vegetali

Prefazione

Il titolo che ho scelto per questo libro è legato ad un periodo della mia infanzia, quando ancora ero ignaro dell’esistenza della reincarnazione e della legge del karma. Sia il titolo che la copertina sono stati pensati per ironizzare sull’argomento e renderlo più leggero, visto che lo scopo del libro è quello di aiutare il lettore a comprendere meglio il misterioso mondo della trasmigrazione… A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di pensare o di esclamare: “Se l’avessi saputo, avrei…” oppure, “Se rinasco faccio…”. Ecco, io sono uno di quelli che l’ha pensato e l’ha detto. Devo dirvi che in molte circostanze, ma soprattutto quando ero arrabbiato, ricordo che dicevo ai miei genitori “Se lo sapevo nascevo ricco” pensando, all’epoca, che bastasse solo essere ricco per vivere una vita felice. In seguito ho realizzato che la vera ricchezza della vita è conoscere se stessi, o per meglio dire, la conoscenza spirituale.

Quando ero bambino, ho pensato di essere sfortunato per essere nato in una famiglia semplice e onesta ma povera, con una infanzia piena di ostacoli, densa di difficoltà e di perdite, chiedendomi cosa avessi potuto commettere per avere una vita così infelice, e quali meriti potessero avere gli altri miei coetanei che vivevano in modo più agiato, in famiglie benestanti, dove tutto “apparentemente” andava bene. È possibile che il Creatore avesse scelto per me una vita così dura, così difficile? E se fosse, perché?

Poi, crescendo ho deciso che volevo conoscere e capire meglio cosa stesse succedendo, c’era qualcosa che non mi tornava. C’è un detto che dice “Chi cerca trova” e così, cercando, ho trovato le giuste informazioni che mi hanno permesso di comprendere che facciamo tutto noi, e più scegliamo una vita “dura”, più possiamo accelerare la nostra evoluzione spirituale, ma soprattutto ho compreso che il Creatore non aveva deciso per me, avevo programmato io di vivere questa situazione, ma non lo ricordavo.

Leggendo il libro, scoprirai che ognuno è responsabile della propria vita e di quello che programma. Noi non siamo vittime di un’esistenza a caso, ma siamo i co-creatori della nostra realtà! Conoscere non significa necessariamente legarsi a una dottrina, o a una ideologia, ma avere una più ampia e saggia visione della vita.

Possano le informazioni che troverai in questo libro aiutarti a fare un piccolo passo verso quella conoscenza che ti porterà, se lo vuoi, verso l’origine della felicità.

Ricorda la massima di Eraclito: “Non troverai mai la verità se non sei disposto ad accettare anche ciò che non ti aspettavi”.

“Non siamo nati nella nostra famiglia né per un caso né per una coincidenza: scegliamo le nostre condizioni e stabiliamo un piano per la nostra vita perfino prima di essere concepiti. La nostra pianificazione è aiutata dagli esseri spirituali amorevoli che ci guidano e ci proteggono mentre siamo nel corpo fisico e il nostro progetto vitale si sviluppa davanti a noi. Destino è un altro nome per i drammi che si presentano e che noi abbiamo già scelto.” (Brian Weiss)

Fa’ che la tua vita diventi un Capolavoro!

Introduzione

La reincarnazione e il karma esistono o no?

Non ha nessuna importanza se crediamo o no alla reincarnazione e al karma. La legge di causa ed effetto opera con o senza il nostro consenso. Tutti coloro che credono o sono certi della reincarnazione ritengono che l’idea del ritorno sia legittima, giusta, logica e una grande opportunità. Senza la reincarnazione, il nostro sarebbe un universo crudele, illogico e dominato dal caso, dove un bambino nasce ricco e un altro povero, uno in buona salute e un altro con una malattia cronica. Tali enigmi si spiegano con la legge del karma che regola la vita di ogni uomo. C’è l’ereditarietà a modellare l’individuo, gli effetti e l’influenza dell’ambiente in cui viviamo e le condizioni climatiche, ma anche le azioni compiute nelle incarnazioni precedenti che provocano i loro effetti, buoni o cattivi, sulla vita attuale. La legge di causa ed effetto influenza la nostra esistenza e ci rende ciò che siamo oggi. Il fallimento o il successo, la malattia o la salute, la morte prematura o la longevità o altre preoccupazioni sono state determinate da azioni compiute nelle incarnazioni passate, e i loro effetti hanno continuato a germogliare dentro di noi, aspettando il momento giusto per manifestarsi. Noi siamo l’estratto conto di ciò che abbiamo seminato. Che si creda in Dio o no, la reincarnazione ci consente di osservare la condizione umana da un punto di vista più ampio. Penso che la corretta conoscenza della reincarnazione e del karma ci aiuti a sciogliere il velo dell’ignoranza. Molte volte mi sono imbattuto in persone che al minimo cenno sull’argomento, rispondevano: “Io non ci credo, per me non esiste la reincarnazione”. Il mio consiglio è di usare l’intelligenza. Bisogna essere coraggiosi, fermarsi a riflettere e non escludere o rifiutare a priori qualcosa che non conosciamo o non ricordiamo; stimolate la vostra curiosità. A volte si può iniziare a comprendere quando si fa l’esperienza: solo allora la vostra credenza diventerà una conoscenza certa.

Nel diciottesimo secolo, il filosofo francese Voltaire diceva: “L’idea della metempsicosi, la trasmigrazione dell’anima, è forse il dogma più antico dell’universo conosciuto. La dottrina della reincarnazione non è né assurda né inutile, non è più cosa sorprendente essere nati due volte anziché una soltanto”.

Questo libro è stato scritto con lo scopo di esaudire le domande che probabilmente ti sarai posto anche tu nel corso della vita: “Chi sono, da dove vengo, ci sono già stato, c’è qualcosa prima di questa vita, c’è qualcosa dopo la morte?”.

Ho raccolto, attraverso la mia esperienza personale, informazioni e racconti di personaggi storici sul tema della reincarnazione e del karma, dandone dei cenni con un linguaggio semplice e comprensibile a qualunque età. Per dare un senso più profondo alla conoscenza di se stessi, ho inserito cenni su argomenti come l’energia vitale, la mente, la psicosomatica, i chakra, lo yoga, la meditazione, la regressione, l’alimentazione vegetale. Sono temi importanti, che fanno parte della nostra quotidianità e che andrebbero approfonditi e studiati con molta attenzione. Il mio intento è condividere questa esperienza spirituale con te e fornirti delle semplici informazioni affinché possano aiutarti nel cammino verso la conoscenza di te stesso, della tua vera identità e della tua realizzazione spirituale, come lo sono state per me. Il libro può essere letto a diversi livelli: a un primo livello semplicemente come curiosità, ma poi lo si può studiare approfondendo i temi trattati.

La logica scientifica e il ragionamento ti possono accompagnare fino ad un certo punto, ma ti consiglio di leggerlo e rileggerlo con calma, con attenzione e lasciandoti guidare dal tuo intuito naturale.

Possa tutto questo aiutarti a ricordare la tua vera natura di Spirito eterno!

Paolo Avaro, in seguito a vari viaggi in India e incontri con Maestri spirituali sente che è arrivata l’ora di conoscere meglio se stesso. Dopo aver fatto una regressione e risolto un disagio che si portava dalla nascita, decide di approfondire, studiare e fare corsi legati al tema delle regressioni. Conoscere meglio il proprio passato è utile per capire meglio il presente e poter programmare bene il proprio futuro.

Ha tenuto corsi, conferenze e ha partecipato a vari convegni come relatore sulle regressioni alle vite precedenti; per circa quindici anni ha guidato migliaia di persone, attraverso la Meditazione Regressiva, a rivivere e alleggerire il proprio passato.