Davide Nicastri – Introduzione

Claudio Colombo – Prefazione

Paolo Lissoni – La PNEI per una Nuova Umanità

Sophie Ott – Ritorno alle domande fondamentali: cos’è la salute? Cos’è la malattia?

Matteo Martini – Perché esistono raffreddore e influenza?

Ciro D’Arpa – Sistema immunitario e omeopatia nella Covid-19

Giuseppe Fagone, Gualea Maria Rita, Ronchi Antonella – Il medico omeopata di famiglia

Walter Ardigò, Francesca Ardigò – Micoterapia: la via della salute

Lorenzo Ferrante – Attività fisica e difese immunitarie

Emanuela Postizzi – Kinesiologia educativa e Brain Gym®

Marilù Mengoni – Ho bisogno di un nutrizionista o uno psicologo?

Paul Zelig Rodberg – Progetto Genesi

Francesca Pistollato – Riflessione su nutrizione e coscienza

Paolo Bianchini – Dieta e microbiota

Sabina Bietolini – Rispettare la fisiologia in salute e malattia, due esempi: svezzamento e nutrizione oncologica

Marco Mularoni – La leucocitosi digestiva

Mirna Visentini – L’alimentazione migliore per noi

Iryna Dalnya – Metodo Norbekov

Lorenzo Paride Capello – Pillole di consapevolezza

Massimo Citro – Svelare senza negare

Fabio Franchi – Informazione o manipolazione?

Stefano Scoglio – La pseudo pandemia Covid-19. Distanziamenti, la nuova patologia dell’asintomaticità, i tamponi fasulli e il virus SARS-Cov2

Cosimo Massaro – Il Grande Reset, uno scontro epocale è in corso. Chi vincerà?

Carlo Prisco – Epidemie: tra verità e menzogne

Stefano Manera – Discorso alla Camera dei Deputati

Miriam Bacellari – Stile di vita, prevenzione e Aromaterapia

Antonio Canino – Menopausa: vivere bene il cambiamento

Corrado Bellore – Il cambiamento dell’uomo moderno e la connessione pene-cuore

Daniela Muggia – Liberarsi dalla paura della morte

Carla Sale Musio – Accogliere la bruttezza per trasformare se stessi

Sara Cattò – Maschile e Femminile: la polarità che salverà il mondo

Patrizia Dossi – Solstizio d’inverno 2020: ultima chiamata

Loredana Filippi – Solstizio nel solstizio: 21 dicembre 2020

Giulia Mion – Fluire nella ciclicità

Adele Caprio – La Nuova pedagogia: cambiare il paradigma dell’educazione per cambiare il mondo

Mara Chinatti – L’arteducativa psicosintetica

Maria Cuteri – L’approccio olistico in medicina veterinaria

Gian Carlo Cappello – La coltivazione elementare: il “non metodo” Cappello

Walter Varano – Cellule di Madre Terra

Maria Giovanna Farina – Intervista a Mr. Corona

La sede del cuore – Sheila Comes

Pane a pasta madre – Il potere curativo del cibo – Marco Gambarri

Tako Tsubo: un cuore che soffre – Roberta Dell’Acqua

Non è mai troppo tardi per costruirsi un’infanzia felice – Valeria Sammaruca

Introduzione

Davide Nicastri

(Counselor in Psicosintesi educativa presso il centro di Verona. In formazione professionale presso l’Istituto di Bioquantica Applicata)

Sono molto felice di presentare ai lettori questa raccolta di contributi che nasce con l’intento di unire prospettive diverse, nell’ottica del Benessere dell’individuo, basate sull’esperienza professionale dei vari professionisti, e frutto di anni di lavoro e di confronto con le persone che a loro si sono rivolte.

L’idea di questo libro è nata alla fine del 2020, con il proposito iniziale di inserire i contributi di, all’incirca, una decina di professionisti. Ma poi col tempo le adesioni sono aumentate fino a diventare una quarantina. Alcuni professionisti che non sono stati inseriti qui spero di cuore di poterli accogliere in un libro successivo!

Lo scopo di questo lavoro è quello di offrire vari punti di vista sulla salute nella direzione di una visione olistica, integrata, del sistema essere umano e ambiente.

Anche se non è esaustiva, credo che questa raccolta possa portare ogni lettore a fare diverse riflessioni, che potranno sicuramente aiutarlo nel prendere consapevolezza dell’importanza di alcuni concetti chiave del benessere psicofisico.

Penso che questo libro possa essere utile a qualsiasi persona curiosa e desiderosa di migliorare la propria salute e il proprio benessere, oltre che a chiunque abbia voglia di aprirsi a nuove teorie e punti di vista.

I contributi sono vari ma abbiamo particolarmente tenuto in considerazione l’aspetto dell’alimentazione, del movimento e della psiche.

Il titolo Il risveglio del potere immunitario ci è sembrato davvero indicativo e necessario per sottolineare, proprio in questo periodo storico, il bisogno di riscoprire e quindi di attivare e risvegliare quel potere meraviglioso dentro di noi che ci tiene in vita e ci protegge dalla maggior parte delle malattie, che da un’altra prospettiva e in un’ottica più ampia potrebbero essere considerate delle “benattie”, ovvero dei segnali che la vita, attraverso il nostro corpo, ci manda, dei messaggi, che ovviamente sono da comprendere e da decifrare, ma anche da accettare per consentire una trasformazione di noi stessi e una evoluzione del nostro percorso.

“Potere immunitario” in questo contesto non si limita solo al concetto biologico di far fronte agli stress interiori ed esteriori, ma anche alla risorsa psicologica di far fronte alle avversità avendo la capacità di abbracciare e vedere quello che accade da una prospettiva più ampia, come quando, raggiunga la vetta di una montagna, dall’alto si vedono le cose da una prospettiva allargata e con un senso delle proporzioni diverso.

Quindi dentro di noi abbiamo anticorpi legati anche al concetto di consapevolezza da cui il sottotitolo prende spunto, proprio per evidenziare come la consapevolezza sia una chiave importante, essendo quella qualità che ci consente di vedere ogni elemento in gioco in maniera lucida e comprensiva per poi saperlo gestire al meglio in funzione di una vita saggia ed equilibrata.

Un ringraziamento particolare va a Sonia di Verdechiaro edizioni e al suo staff per la fiducia e per il lavoro di edizione, pubblicazione e diffusione di questo messaggio collettivo che spero possa raggiungere migliaia di persone.

Prefazione

Claudio Colombo

(Laurea in Medicina e Chirurgia conseguita nel 1996 presso l’Università degli studi di Pavia; dal 2011 è direttore didattico e docente titolare della Non-Scuola di formazione continua nata dal progetto “Omeopatia hahnemanniana”; dal 1997 esercita la libera professione come omeopata hahnemanniano; autore del libro L’Evoluzione in settenari in omeopatia hahnemanniana, edito da Edizioni Mediterranee)

Ci sono delle premesse e dei postulati fondamentali che sono la sorgente e la radice della vera prospettiva olistica mirabilmente espressa nello studio della autentica Omeopatia hahnemanniana:

1. l’essere umano è un microcosmo, la sintesi di tutto ciò che esiste, contiene tutte le possibilità dell’umanità e della natura, non esiste nulla nel mondo che non esista nell’uomo; se l’essere umano vuole interagire con qualcosa al di fuori di sé, deve prima di tutto risvegliare quel qualcosa dentro di sé, come enunciava un vecchio detto ermetico: solo il simile può capire il simile.

2. L’essere umano così come tutto ciò che esiste nel piano reale è una trinità sia a livello strutturale (concetto espresso in Omeopatia dalle tre costituzioni), sia a livello funzionale (in Omeopatia si vedano i tre miasmi).

3. L’essere umano non è ancora un essere integrato, completo, realizzato, ma solo un essere in evoluzione, in pieno divenire; non conosce se stesso, la vita, l’universo e non conosce i principi che reggono il suo essere, la vita, l’universo. Non consapevole di questi principi abusa delle sue facoltà e potenzialità così come di quelle della natura.

4. La ricerca scientifica che oggi viene considerata l’unica via per arrivare alla conoscenza della verità è in realtà una delle tre vie che dobbiamo riconciliare e sviluppare; le altre due sono la ricerca spirituale che adopera l’intuizione e l’ispirazione e la ricerca filosofica che adopera la ragione e la logica. La scissione di queste tre vie avvenuta circa 500 anni fa durante il periodo conosciuto come Rinascimento, ha avuto come risultato finale quello di alienarci da noi stessi, dalla vita, dall’universo.

Anche riguardo a salute, malattia e guarigione ci sono certe premesse per capire ed integrare una vera prospettiva olistica:

1. tutto è connesso e interagente con tutto sia in dimensione orizzontale (la parte fisica che va dal più piccolo – atomo elementare – fino al più grande – sistema solare e costellazioni), che in dimensione verticale (la parte psichica-emotiva, mentale e spirituale). Quindi tutto è importante e significativo.

2. L’uomo è un organismo complesso che ha al suo interno la capacità di autocurarsi (in virtù della Vis Medicatrix Naturae) a condizione di avere il materiale e l’energia necessari e di non essere troppo stressato e intossicato.

3. Per parlare di malattia e guarigione è essenziale avere un modello di riferimento. Il concetto di salute integrale espresso in Omeopatia è il seguente:

– a livello fisico, la forza e il giusto coordinamento tale da rendere il corpo uno strumento efficace per l’ego;

– a livello psico-emozionale, il coraggio, l’apprezzamento e la gratitudine che si traducono nella sensazione di voglia di vivere e di fare esperienza;

– a livello mentale, la chiarezza e il poter capire ciò che una persona vive nel mondo e all’interno di se stessa che si traducono nella sensazione di percepire il significato della Vita.

L’integrazione di questi tre livelli di salute dovrebbe condurre a poterci connettere con il nostro Sé, con la nostra scintilla spirituale o pneuma, nella sensazione di gioia di vivere. Hahnemann nel 1976 scrive che guarire significa saper percepire e perseguire gli elevati fini della propria esistenza.

Date queste premesse l’essere umano non dovrebbe aver bisogno di una complessa tecnologia o di farmaci di sintesi complicati e potenti per mantenere la sua salute e guarire da eventuali patologie. Ha bisogno di cose semplici, naturali ma essenziali a condizione di non inquinare troppo il proprio ambiente esteriore, di non intossicare il proprio corpo e di non esporsi a troppo stress esistenziale e psicologico. Le cose semplici, naturali ma essenziali sono:

1. la nutrizione (cibo, acqua, aria).

2. Il sonno (quantità e qualità).

3. L’esercizio fisico (generalmente trascurato).

4. La vita sessuale (spesso mal capita, trascurata, abusata).

5. I pensieri e le emozioni (positivi e negativi) che hanno un grande impatto sui guardiani della nostra salute, il sistema psico-neuro-endocrino-immunitario.

6. La vita sociale.

7. La vita spirituale che ad un certo grado di Coscienza gioca un ruolo veramente fondamentale.

È inutile seguire tante terapie di sintesi, come naturali, se non valutiamo e controlliamo questi sette parametri fondamentali. In una visione olistica di medicina è essenziale risalire alla vera causa di una patologia piuttosto che eliminarne semplicemente i sintomi. I sintomi non sono la malattia ma il linguaggio per farcela comprendere dovuti all’attrito prodotto dalla Vis Medicatrix Naturae nel suo tentativo di autoguarigione. In genere, almeno nelle fasi iniziali e non lesionali, quello che comunemente intendiamo per malattia è in realtà una amica che ci manda segnali d’allarme che ci avvertono di cambiare qualcosa nelle nostre abitudini, ci aiutano a prendere consapevolezza delle nostre attitudini, comportamenti, relazioni, consentendoci di eliminare quelli disfunzionali. Vi è una grande differenza tra una guarigione autentica e il curare una malattia e i suoi sintomi.

La nostra analisi della patologia non si ferma ad una considerazione puramente fisiologica (come ci è stato insegnato dallo studio universitario), la cui identificazione può individuare cause solo apparenti e offrire terapie solo sintomatiche, ma vuole passare a considerare la sua natura psicologica ed emozionale, è una riflessione complessa: la patologia, di fronte all’incalzare dall’analisi clinica, strumentale e di laboratorio, sembra quasi ritirarsi dietro un muro di mistero fatto di domande e di problemi che sfuggono alla presa della scienza (per come si intende comunemente questo termine) e interpellano la coscienza, il mondo interiore dell’uomo.

È allora fondamentale per il medico o il terapeuta risvegliare la sua intuizione e coscienza spirituale per poter comprendere l’attualità del paziente, comunicare realmente con lui per aiutarlo a svolgere un’azione di tutela della propria salute ma anche di autentica prevenzione della malattia. Il terapeuta si siederà così di fronte al proprio paziente in stato di neutralità e in assenza di pregiudizi, tentando di comprenderne la sofferenza con l’animo semplice di un bambino e con gli occhi penetranti di un sapiente in modo da poter cogliere tutte le sfumature di quel particolare volto, i battiti di quel particolare cuore, le vibrazioni di quella particolare anima.

Davide Nicastri è educatore, counselor, libero pensatore e ricercatore.

Dal 2016 al 2020 ha organizzato oltre 80 conferenze sulla salute presso Bustolibri Mondadori di Busto Arsizio. Essere umano in fase di apprendimento. Pratica la Meditazione Universale